180 citas para una vida saludable
Citare, en latín, es poner en movimiento, pasar del reposo a la acción.
Tienes en tus manos un libro que contiene 180 citas. Nuestro objetivo no es hacer una lista interminable de citas por su mérito literario; existen excelentes libros para esto e incluyen decenas de miles de referencias.
Las frases que hemos seleccionado son aquellas que personalmente nos han llevado a una profunda reflexión, a un despertar de la conciencia, oa la meditación para tomar en cuenta nuestra Salud, de manera responsable, libre y autónoma.
Estamos felices de compartir con ustedes estas fórmulas luminosas que constituyen un tesoro espiritual en el que las sucesivas generaciones encontrarán fuentes de inspiración…
Actúe o ríndase.
Recupere su salud
Este libro es fruto de la combinación de varios enfoques; autogestión de la salud, altamente desarrollado en Canadá, métodos avanzados de autocoaching y técnicas para optimizar tu salud.
Tiene como objetivo ayudarte a cuidar tu salud, de forma responsable, libre y autónoma y a establecer estrategias para vivir mejor de forma sostenible.
Como hacer ?
Manejándose y para eso, autoentrenándose, porque usted es el único que puede hacerlo.
“Autogestión” significa usar estrategias para hacer frente a los problemas de salud y reducirlos. Puede ayudarte a tomar el control y tener una buena calidad de vida, a pesar de tus problemas. …
Alzheimer, recuerdos encontrados
Hacia una nueva esperanza, algunas pistas demostradas por la ciencia
La enfermedad de Alzheimer es compleja, confusa, impredecible, y en nuestros países desarrollados no sabemos cómo curarla: asusta a todos, muy difícil de convivir, tanto para el paciente como para quienes lo rodean.
¿Y si el Alzheimer ya no fuera una fatalidad? ¿Qué pasaría si pudiéramos prevenir y revertir el deterioro cognitivo?En los últimos años, se han realizado estudios médicos para demostrar que el proceso de degeneración se puede ralentizar y, en algunos casos, incluso revertir.Centella asiática, Carpolobia Lutea, Moringa, Shilajit, NADH, Ficocianina, CBD, Curcumina…
Estas soluciones naturales, casi desconocidas para la mayoría de nosotros, son sin embargo utilizadas tradicionalmente en diversas culturas africanas, asiáticas, indias… para tratar, curar y prevenir enfermedades en las que “los ancianos pierden la cabeza”. La evidencia de su eficacia en la enfermedad de Alzheimer ahora es reconocida por numerosos estudios médicos en todo el mundo. …
Mejore su calidad de vida en el trabajo
Empleados, asuman la responsabilidad de su salud y felicidad
¿Por qué este libro?
Es hora de interesarse por la calidad de vida en el trabajo y la salud de los empleados desde un punto de vista individual y no organizacional. Este desarrollo es tanto más necesario cuanto que las consecuencias del trabajo para la salud que se observan actualmente en las empresas (depresión, burnout, suicidios, etc.) son cada vez más preocupantes. No podemos contentarnos, como propone el informe presentado recientemente al Ministro de Trabajo, con la realización de encuestas nacionales sobre estrés, que son ciertamente necesarias pero corren el riesgo de retrasar la consideración efectiva de los riesgos psicosociales …
Antioxidantes + oméga 3
Una asociación excepcional demostrada por la Ciencia
Antioxidante, Omega-3: dos términos que hoy en día es imposible ignorar, ya que aparecen en todas partes a nuestro alrededor. La abundante literatura sobre el tema está llena de información a veces falsa y, a menudo, fantasiosa y no comprobada. A menudo se le recomienda aumentar su ingesta diaria de antioxidantes y omega-3; ¿Pero es realmente necesario?
El cuerpo humano es una máquina formidable. Es capaz de procesar todo lo que asimila para eliminar lo nocivo y retener lo bueno para que nuestro organismo funcione y evolucione.
El proceso de oxidación es un proceso natural que nuestro organismo gestiona de forma natural produciendo por sí mismo antioxidantes capaces de neutralizar o reducir la actividad de los radicales libres. De la misma manera nuestro organismo normalmente es capaz de gestionar los niveles de lípidos y ácidos grasos necesarios e imprescindibles para su correcto funcionamiento…
Lo mejor en tratamientos de energía
Este libro es un resumen de muchas soluciones disponibles para usted para crear esta realidad que le conviene y que le permitirá finalmente vivir esta vida que con demasiada frecuencia se permite solo soñar brevemente. Porque es en ti donde encontraremos estas respuestas, veremos a lo largo de los capítulos cómo dirigir, modelar y controlar tu energía para que crees esta realidad a la que aspiras….
Lo mejor de las soluciones de bienestar
Este libro ofrece Soluciones de Bienestar a los trastornos más comunes. Más de la mitad de las consultas al médico de cabecera se relacionan con problemas de estrés e insomnio.
Estos dos flagelos del siglo XXI son muy a menudo fuente de complicaciones y abuso de psicofármacos y somníferos. ¿Cómo manejar con éxito el estrés? ¿Cómo conseguir un sueño de calidad? ¿Qué estilo de vida aplicar para conservar y desarrollar su potencial vital?
Puntuado con reglas efectivas y simples de seguir, este trabajo se convertirá rápidamente en el aliado ….
Lo mejor de las soluciones para adelgazar
Los secretos para perder grasa y mejorar tu rendimiento
¡Tienes en tus manos una guía ultra completa para recuperar el tono, controlar el estrés, ganar músculo, quemar grasas y mejorar tu rendimiento a través de la dieta!
Licenciado en UD en Ejercicio, Salud, Nutrición y Micronutrición, Bertrand Canavy te explica, tanto si eres profesional como amateur, cómo sacar el máximo partido a los alimentos y platos que consumes a diario para para mejorar tu salud y tus resultados.
En particular, encontrará muchos consejos para: Tomar las decisiones correctas en restaurantes, supermercados, establecimientos de comida rápida e incluso en su cocina; Aprende a comer correctamente antes y durante una sesión deportiva, y cómo comer para una mejor recuperación …
Lo mejor de las terapias emocionales
TIPI – EFT – EMD – LSPE – SRI – TRE – RELAJACIÓN BIO DINÁMICA – MINDFULLNESS
Ahora disponemos de terapias emocionales actuando en pocas sesiones, con eficacia real y demostrada. Este libro opta por explorar las más conocidas: EMDR (Eye MovementDesensitization and Reprocessing), EFT (Emotional Freedom Technique), LSPE (Somato-Psycho-Emotional Liberation), MindFullNess….
Poniendo en práctica estos métodos, Bertrand Canavy explica sus técnicas de aplicación y sus indicaciones, utilizando ejemplos de la vida real. …
Lo mejor de las terapias regenerativas – Volumen 1
La vida es un ciclo: nacemos, utilizamos todos nuestros recursos y morimos: es un proceso que la Naturaleza declina a todos los niveles. Lo mismo ocurre con las células que componen nuestros tejidos, nuestros órganos y todo nuestro organismo.
Sin embargo, gracias a las innovaciones científicas, ahora es posible regenerar nuestras células, reparar determinados tejidos, déficits y lesiones gracias a las células madre, las terapias frecuenciales, la suplementación alimentaria …
Lo mejor de las terapias regenerativas – Volumen 2
La vida es un ciclo: nacemos, utilizamos todos nuestros recursos y morimos: es un proceso que la Naturaleza declina a todos los niveles. Lo mismo ocurre con las células que componen nuestros tejidos, nuestros órganos y todo nuestro organismo.
Sin embargo, gracias a las innovaciones científicas, ahora es posible regenerar nuestras células, reparar determinados tejidos, déficits y lesiones gracias a las células madre, las terapias frecuenciales, la suplementación alimentaria …
Lo mejor de las terapias notables – Volumen 1
La historia está llena de médicos, científicos o investigadores brillantes y visionarios que han desarrollado o redescubierto numerosas terapias con poderes preventivos y curativos, en ocasiones muy superiores a los que ofrece la industria química. Algunas son muy antiguas, otras por el contrario datan de hace tan solo unos años…
Este libro tiene como objetivo presentarle una mejor parte de algunas de las terapias notables más poderosas y versátiles conocidas hasta la fecha. …
Lo mejor de las terapias notables – Volumen 2
El ser humano siempre ha explorado su entorno en busca de las sustancias y métodos más adecuados y efectivos para tratarse.
La historia está llena de médicos, científicos o investigadores brillantes y visionarios que han desarrollado o redescubierto numerosas terapias con poderes preventivos y curativos, en ocasiones muy superiores a los que ofrece la industria química. Algunas son muy antiguas, otras por el contrario datan de hace tan solo unos años…
Este libro tiene como objetivo presentarle una mejor parte de algunas de las terapias notables más poderosas y versátiles conocidas hasta la fecha. …
Lo mejor en nutrición deportiva y complementos alimenticios
Practicar actividad física de forma regular es beneficioso para la salud, por lo que defiendo el enfoque holístico: debemos rehabilitar al ser humano como un todo en nuestros enfoques terapéuticos, verlo como algo más que un órgano deficiente.
Hacer deporte es todo un proceso que empieza en ti, cuyas primeras manifestaciones externas son esa falta de aire, sudor, cara roja… Cuando haces deporte, el cuerpo produce endorfinas y evacua toxinas gracias al sudor, se entrena para producir más esfuerzo: la práctica del deporte aumenta el rendimiento y la mecánica de tu vehículo.
Escribí este libro para acompañar a aquellos que desean combinar salud, placer y rendimiento físico con consejos seleccionados, brindados de manera clara y detallada. …
Mejore su salud en 650 preguntas – Volumen 1
Tinnitus, alimentos afrodisíacos, Arterias, Artritis, Artrosis, Celulitis, Cerebro, Colesterol, Diabetes, Espalda …
Una duda ? Un problema ?
Haga sus preguntas sobre salud y nutrición a un profesional de la salud con licencia: Bertrand Canavy. Más de 650 preguntas respondidas por Bertrand Canavy, en un lenguaje sencillo y accesible.
Una gran cantidad de información científica para encontrar las respuestas a dolencias comunes como las alergias, pero también a problemas más graves.
También encontrarás en este libro la respuesta a muchos pequeños problemas más íntimos que nos molestan a diario, pero de los que nunca nos hemos atrevido a hablar con nuestro médico. …
Mejore su salud en 650 preguntas – Volumen 2
Cansancio, hígado, grasa, homeopatía, hipertensión, insomnio, intestinos, magnetismo, adelgazamiento, masajes mimosos, menopausia, migraña, osteoporosis, peso, piel, cabello …
Una duda ? Un problema ?
Haga sus preguntas sobre salud y nutrición a un profesional de la salud con licencia: Bertrand Canavy. Más de 650 preguntas respondidas por Bertrand Canavy, en un lenguaje sencillo y accesible.
Una gran cantidad de información científica para encontrar las respuestas a dolencias comunes como las alergias, pero también a problemas más graves.
También encontrarás en este libro la respuesta a muchos pequeños problemas más íntimos que nos molestan a diario, pero de los que nunca nos hemos atrevido a hablar con nuestro médico. …
Mejore su salud en 650 preguntas – Volumen 3
Próstata, psoriasis, arrugas, salud duradera, sensualidad, sexualidad, sinusitis, estrés, tabaco, tisanas, vientre plano, vinagre, ojos …
Una duda ? Un problema ?
Haga sus preguntas sobre salud y nutrición a un profesional de la salud con licencia: Bertrand Canavy. Más de 650 preguntas respondidas por Bertrand Canavy, en un lenguaje sencillo y accesible.
Una gran cantidad de información científica para encontrar las respuestas a dolencias comunes como las alergias, pero también a problemas más graves.
También encontrarás en este libro la respuesta a muchos pequeños problemas más íntimos que nos molestan a diario, pero de los que nunca nos hemos atrevido a hablar con nuestro médico. …
Cambia su estrategia, cambia su vida
La magia de la alquimia
¿Cómo te sentirías si una mañana al despertar, tu vida se hubiera convertido exactamente en lo que querías que fuera? Autor de fama mundial y regularmente aclamado.
¿Quieres tener energía de sobra y sentirte plenamente feliz?
¿Para ser más eficiente? ¿Hacer una vida mejor? ¿Ser reconocido y apreciado por todos?…
Cómo optimizar tu inmunidad
El sistema inmunológico… Hemos estado escuchando hablar de él cada vez más a menudo durante los últimos dos años, pero para simplificar, son las funciones defensivas del cuerpo contra todos los ataques del exterior.
Es una función en la que intervienen todos nuestros órganos; las buenas defensas inmunitarias dependen de nuestra alimentación, de nuestro tiempo y calidad del sueño, del entorno en el que vivimos. …
Diagnostica la calidad de vida en el trabajo de tus empleados
¿Cómo puede conciliar mejor su actividad profesional con la preservación de su capital de salud?
Este libro se basa en el deseo de combinar lo mejor de la medicina, la ciencia y el apoyo humano para mejorar la calidad de vida de las personas que enfrentan los efectos del envejecimiento en su vida cotidiana y en el contexto profesional. .
Su finalidad es permitir un análisis centinela, reproducible e interactivo entre el nivel de intensidad/durabilidad del estrés y el impacto en la salud. Para ello, el lector podrá analizar factores de estrés personal y profesional, factores de resistencia psicológica y fisiológica y el impacto global en términos de desgaste en el capital de salud y depresión….
Doctor, y después de la sesión.
Acabas de recibir la curación cuántica, pero ¿qué es realmente?
La terapia cuántica es un nuevo enfoque, basado en la síntesis de todas las ciencias cuánticas. La acción energética utilizada en la terapia cuántica se acerca a las radiaciones electromagnéticas de la naturaleza y pretende influir de forma coherente en las funciones de la célula, tejidos y órganos de todo el individuo.
Un tratamiento cuántico tiene como objetivo corregir las anomalías funcionales que han dado lugar a una patología, mediante el envío de información correctiva encaminada a encontrar un estado de equilibrio, lo que se denomina estado de salud …
Energía ilimitada
Crea la salud, vitalidad y energía que te mereces
El elemento más importante que asegurará la continuidad en la acción y el progreso es una fuerza, un poder interior: la energía de la Vida, porque sin energía nada es posible, es la base sobre la que todo descansa y aquí es donde todo comienza.
Sea lo que sea lo que quieras, necesitarás energía para lograrlo, el problema es que actualmente la mayoría de las personas están más o menos desconectadas de su energía vital hasta el punto de que después de satisfacer sus necesidades básicas, ya no tienen suficiente energía para dedicarse a mejorar. la calidad de su vida y aumentando su nivel de bienestar,
Sientedose bien aquí y ahora
¡Usa el momento presente para obtener los máximos resultados!
Los seres humanos, por naturaleza, se sienten cómodos e incuestionables para memorizar el pasado y diseñar el futuro.
¿Hemos sido alguna vez o somos capaces de predecir con precisión lo que sucederá en el próximo minuto? Y, sin embargo, nuestro cerebro nunca dejará de adivinar y planear futuras ilusiones.
Muchas personas nunca han hecho la pregunta y no tienen idea de cómo tratar de averiguar dónde están o cómo hacer un cambio. …
Factor de crecimiento epidérmico y cuidado de la piel
Los factores de crecimiento son proteínas que se encuentran en muchos organismos como plantas, insectos y animales, incluidos los humanos. Forman un centro para regular el crecimiento, la proliferación y la diferenciación celular. Los factores de crecimiento se descubrieron por primera vez en la década de 1950 y los científicos recibieron el Premio Nobel de 1986. La aplicación de factores de crecimiento en productos para el cuidado de la piel, así como su investigación farmacéutica y dermatológica, ha crecido constantemente.
Los factores de crecimiento incluyen muchas subfamilias, incluido el factor de crecimiento epidérmico (EGF), factor de crecimiento de fibroblastos (FGF), factor de crecimiento similar a la insulina (IGF), eritropoyetina, hematopoyético, por nombrar algunos.
Como una de las sustancias naturales presentes en las células de la piel humana, este grupo de proteínas repara las células dañadas y cuando está presente en la piel, estimula la producción de colágeno y elastina para mantener la piel sana y joven. …
Glutación y magnesio
Antioxidantes indispensables
Cuando nuestro cuerpo es atacado, cuando envejecemos, cuando nuestra forma de vida no es equilibrada, cuando experimentamos estrés o fatiga, nuestro cuerpo se debilita: nuestras células mueren, nos enfermamos, se forman cánceres en nuestros órganos…
Afortunadamente, la naturaleza es bien hecho: nuestras células también se regeneran.Los antioxidantes favorecen la regeneración celular, ayudan a nuestro sistema inmunitario a luchar contra los virus, ralentizan y previenen el envejecimiento celular y, en general, optimizan el funcionamiento de nuestro organismo en general.
El glutatión es una proteína natural que protege las células, los tejidos y los órganos contra las enfermedades, el envejecimiento y el cáncer. Se compone de tres aminoácidos: glicina, glutamato y cisteína.
Guía de medicinas ancestrales alrededor del mundo
“La tradición es la repetición de los usos y costumbres populares que nos llegan del pasado. » : esta es la definición dada por el profesor MbolaMorel.
En nuestro tiempo, tenemos, gracias a los avances científicos y tecnológicos, la posibilidad de imprimir órganos y cada día en todo el mundo, los cirujanos “reparan” cerebros, uno de los órganos más complejos del cuerpo humano.
Nuestra civilización se está volviendo cada vez más hacia lo natural y lo orgánico: una serie de remedios alopáticos ya no son tan fiables como parecían hace unos años. Actualmente vivimos un punto de inflexión en el abordaje de la salud y el bienestar y gracias a estas prácticas ancestrales tenemos los medios para descifrar lo que nos resulta tóxico y lo que nos hace sentir bien. …
Guía de terapias cuánticas
La medicina del mañana
¿Conoces las terapias cuánticas? Esta revolución en la visión que tenemos del mundo, de las enfermedades y de la medicina.
Medicina del nuevo mundo, la terapia cuántica es la combinación de varios factores energéticos biológica y ecológicamente puros: campos magnéticos, infrarrojos, láser y pulsos eléctricos de bajo voltaje similares a los biológicos cuya acción tiene como objetivo restaurar este campo electromagnético alterado por la patología.
Los estudios científicos han demostrado que la terapia cuántica repara los trastornos de la membrana celular y, por lo tanto, restaura la información dañada entre las células, los órganos y los sistemas. …
Feliz para siempre
¿Cómo dejar de luchar y empezar a vivir realmente?
Si hay algo que nos une a todos es nuestra búsqueda de la Felicidad …
Detrás de cada elección que hacemos, detrás de cada acción que realizamos, se esconde el deseo de ser más felices, pero ¿cómo alcanzar esta codiciada Felicidad?
Encontrarás en este libro muchos consejos prácticos que bien podrían permitirte abrir la puerta a una cantidad insospechada de alegría para tu vida diaria …
Cannabis terapéutico (CBD y THC) y sus múltiples virtudes medicinales
Conocido desde los albores de los tiempos y prohibido durante mucho tiempo, el cannabis está de vuelta en la escena médica.
El cannabis se está estudiando una vez más a través de 2 moléculas principalmente: THC y CBD.
La planta de cannabis se utiliza por sus múltiples propiedades:
– analgésicos
– antiinflamatorios
– efecto anticonvulsivo
– antitumoral
La lista de patologías en cuestión es larga: enfermedades degenerativas como el Parkinson o la esclerosis múltiple, el cáncer, la anorexia, la epilepsia, la diabetes y la obesidad, las antinauseas, las enfermedades cardiovasculares, …
Nigella
Una panacea de Oriente
La semilla de Nigella sativa se ha utilizado en la cocina como especia, así como para tratar diversas enfermedades animales y humanas en diferentes civilizaciones alrededor del mundo durante siglos.
La rica composición química de sus semillas, la presencia de un aceite fijo y de un aceite esencial con un importante ingrediente activo, la timoquinona, le confieren numerosas propiedades farmacológicas reivindicadas desde hace más de dos mil años.
La comunidad científica está cada vez más interesada en las acciones y propiedades de esta planta; Al leer esta obra, encontrará que la panacea oriental abre nuevas posibilidades curativas. …
El paciente primero, la enfermedad después
Postura y Herramientas del Practitioner-Coach en Salud Sostenible
Prefacio de Jean-Claude Magny, Ph.D.
A través de su comportamiento, cada persona es capaz de influir decisivamente en su salud y cada persona conoce mejor sus necesidades y posibilidades. Pero a menudo hay una gran brecha entre el deseo de un comportamiento que promueva la salud y la realidad.
En este contexto, los profesionales de la salud están llamados a desempeñar un papel importante basado en la confianza depositada en ellos, la confiabilidad de sus servicios y su posición en la sociedad.
El coaching es un proceso diseñado para propiciar un ambiente de crecimiento y optimización del potencial de una persona.
Es muy natural que entre en el campo de la salud. …
Plantas antiestrés
Antiestrés, sedantes y analgésicos, las plantas pueden hacer grandes servicios contra la ansiedad y los trastornos del sueño, y reemplazar los tranquilizantes y los somníferos.
Las plantas llamadas «adaptógenas» tienen la capacidad de sostener el cuerpo para ayudarle a adaptarse a cada situación de estrés. En otras palabras, pueden dar energía por la mañana y ayudar a descansar por la noche. Actúan en armonía con nuestro organismo para ayudar al sistema nervioso a autorregularse.
Con esta guía práctica, descubra cómo prevenir y tratar todos los efectos del estrés (ansiedad, depresión, migrañas, insomnio, herpes… ) gracias a remedios simples a base de plantas medicinales: decocciones, infusiones, tintes, baños …
El poder de las células madre
Nuestro cuerpo está en un estado de renovación permanente desde nuestro nacimiento hasta nuestra muerte. Es una especie de renovación constante. Prácticamente todos nuestros órganos, todos nuestros tejidos, todas nuestras células se renovarán por completo varias veces, con mayor o menor frecuencia según las células.
Así que nuestra vida depende de este proceso de renovación, del cual las células madre son la base.
Debe entenderse que las células madre son células que conservan la capacidad de reproducir células idénticas a ellas mismas (autorrenovación) pero que también pueden diferenciarse en uno o más tejidos (neuronal, hematopoyético, muscular, hepático, óseo, cartilaginoso, etc.) dependiendo de los factores de crecimiento y los medios en los que se cultivan. …
Los poderes insospechados de la ficocianina
El nuevo oro azul de la salud
Preventivo o curativo
Ficocianina: 7000 veces más activa que la espirulina y 20 veces más potente que la vitamina C
Pigmento esencial de la espirulina, la ficocianina tiene un potencial increíble y beneficios excepcionales para la salud. Una verdadera perla terapéutica, refuerza nuestras defensas naturales, actúa contra el estrés oxidativo y los efectos del envejecimiento.
Como todos los pigmentos, incluida la clorofila, que también contiene la espirulina, la ficocianina posee reconocidas propiedades terapéuticas que han sido demostradas in vivo e in vitro. …
Los poderes del subconsciente
Un cerebro bajo hipnosis
Muchos nos quejamos de la vida que llevamos. Dificultades profesionales, problemas de salud, decepciones sentimentales…
Culpamos a la sociedad, a la edad, a la mala suerte. Hacemos responsables a los demás de nuestros fracasos, pero somos los artífices de nuestra desgracia o de nuestra felicidad.
Para los neurocientíficos, los pensamientos negativos arraigados en nuestro subconsciente a veces causan desastres y mucho dolor innecesario. …
Los secretos de los centenarios en todo el mundo
La esperanza de vida en Francia es de 85,4 años para las mujeres y 79,5 años para los hombres, y se ha más que duplicado en los últimos 200 años.
Esta longevidad, afortunada o desafortunadamente, se debe principalmente a la medicina, pero ¿sigue siendo posible vivir mucho tiempo sin asistencia médica hoy en día?
En este libro verás que además de los factores genéticos, varios factores como el estrés, la dieta industrializada y las interacciones sociales interfieren en el envejecimiento.
Siguiendo los consejos que presento, deberíamos ser capaces de prolongar la vida de nuestras vidas pero sobre todo todo, para envejecer con buena salud. …
Lo mejor de súper alimentos
Algunos alimentos tienen extraordinarios beneficios nutricionales. Reducen el colesterol, reducen el dolor, ralentizan el envejecimiento, refuerzan nuestras defensas o cortan el hambre.
Hipócrates dijo: « Que tu comida sea tu única medicina »: los superalimentos son ricos en nutrientes, antioxidantes, minerales, vitaminas, oligoelementos, aminoácidos: esta es la base de los complementos alimenticios.
El shiitake, la yuca, la soja, la col rizada, las flores de hibisco, la batata o las nueces de Brasil son algunos de los superalimentos que he querido presentar en este libro porque han sido estudiados por sus efectos beneficiosos sobre el bienestar, el estrés, la pérdida de peso, la libido o las hormonas. equilibrio, tono, vitalidad y muchas otras funciones vitales de nuestro organismo. También se utilizan como tratamientos de belleza gracias a los antioxidantes que combaten el envejecimiento de nuestras células. …
Libére las emociones que le haran vivir
LSPE (Liberación Psicoemocional Somato)
El método LSPE (Somato Psycho Emotional Liberation) que estás a punto de descubrir es el resultado de 15 años de trabajo y práctica, con esta técnica, en tan solo de una a tres sesiones, podrás liberarte de sentimientos negativos como ansiedad, pánico, fobias, miedo, rabia, odio, ira, irritación, fastidio, sentimientos de traición, rechazo, abandono, humillación, injusticia, asco, desvalorización, profunda tristeza, profunda desesperación, desilusión, pérdida de las ganas, desánimo, y muchas cosas más. comprenda bien, si está en la relación de ayuda, cuánto es valiosa y efectiva esta herramienta….
Libro blanco sobre el cuidado personal
Programas de autogestión
Los costos sanitarios y económicos de las enfermedades crónicas en Canadá son enormes. La prevalencia de múltiples enfermedades crónicas aumenta con la edad y es importante entre las personas mayores; un tercio de los canadienses tienen al menos un problema de salud crónica, al igual que las tres cuartas partes de las personas mayores de 65 años y más sistema de salud …
La educación tradicional de los pacientes es específica de la enfermedad y ofrece información y habilidades técnicas relacionadas con una enfermedad específica.
En comparación, la educación para la autogestión proporciona habilidades de resolución de problemas que son relevantes para las consecuencias de las enfermedades crónicas en general. -Programa de educación de pacientes sobre la atención global; está diseñado para responder a las necesidades de las personas que viven con múltiples enfermedades …
Mentalidad ilimitada
Aprovechando los infinitos recursos de la mente
Este libro es para todos aquellos que les cuesta motivarse y sienten fatiga o cansancio en el contexto de su trabajo que no es solo físico.
El estrés, la hiperinversión emocional, la ira, la molestia, la ansiedad provocan una fuerte pérdida de energía que reduce el bienestar y el rendimiento y puede conducir, en casos crónicos, al agotamiento.
Afortunadamente, es reversible. A través de una mejor comprensión del funcionamiento del cerebro, Bertrand Canavy lo invita a reponer su consumo de energía reorganizando sus actividades diarias para aumentar las fuentes de placer y limitar las áreas de pérdida de energía mental. …
Vivir mejor con una enfermedad profesional
Alergias, asma, depresión, hipertensión, migrañas, sinusitis, espasmofilia, estrés…
Se dice que una enfermedad es “profesional” si es consecuencia directa de la exposición de un trabajador a un riesgo físico, químico o biológico, o resulta de las condiciones en que desarrolla su actividad profesional.
En el ámbito laboral pueden aparecer varios tipos de dolor: dolor físico y también dolor psicológico, unos pueden causar otros y viceversa.
Este dolor puede ser muscular o articular, variando desde una simple molestia hasta una importante incapacidad laboral. …
Atrévete al bienestar
30 días de coaching para armonizar mente, cuerpo y espíritu
Qué encontrarás en este libro Un programa de coaching, día a día 3 fases a lo largo de 30 días y explicaciones ilustradas TÉCNICAS Y EJERCICIOS
- 1 técnica para liberar emociones negativas
- 2 técnicas para gestionar tu estrés
- 10 técnicas para ganar confianza en ti mismo
- 25 personales ejercicios de desarrollo
- 18 ejercicios de meditación
- 8 ejercicios de respiración
- 14 ejercicios de fitness …
Naturopatía Africana
Desde tiempos prehistóricos, el ser humano ha buscado en su entorno (plantas, animales, piedras, espíritus) algo que aliviara sus dolencias y tratara sus heridas.
La medicina occidental moderna ha desechado la mayoría de estos recursos para desarrollar fármacos químicos y una técnica sofisticada de atención. . Sin embargo, continúa usando ciertos remedios a base de hierbas. Una tendencia reciente incluso ha llevado a la búsqueda en las plantas de nuevos productos sustitutivos para ciertas enfermedades: cáncer, malaria…
La historia de la medicina muestra la importancia de estas especies en las terapias, habiendo atraído todas las sociedades tradicionales, para el cuidado de su salud, en esta riquísima farmacopea vegetal. …
Plantas detox
Eliminar y regenerar. Revitaliza tu vida con plantas detox
El envejecimiento, la degeneración celular, las enfermedades, son procesos de oxidación y destrucción celular. « La desintoxicación es el proceso por el cual un organismo inactiva las sustancias tóxicas de origen interno o externo »: así lo define Wikipedia.
Al inactivar las toxinas presentes en los emuntorios, la desintoxicación invierte el proceso de destrucción a nivel de cada órgano y permite ralentizarlo y así, a largo plazo y gracias a un estilo de vida saludable, regenerar el organismo a nivel celular. Desintoxicar tu organismo también fortalece sus defensas inmunitarias y prolonga tu esperanza de vida a la vez que te asegura envejecer con buena salud. …
Las plantes eros
Para recuperar tu deseo sexual
La verdad sobre las plantas afrodisíacas
Específica para cada individuo, la libido se refiere al deseo y la actividad sexual. Tanto en las mujeres como en los hombres, la disminución del deseo sexual puede deberse a varios factores, a menudo psicológicos, como el estrés o la depresión, pero también a causas físicas, como un mal funcionamiento del sistema genital, trastornos hormonales o fatiga.
El coito trae muchas ventajas desde el punto de vista médico y psicológico, está científicamente comprobado. De hecho, durante las relaciones sexuales, el cuerpo produce oxitocina, endorfinas, serotonina y melatonina que, cuando se liberan en el cuerpo, calman la mente, combaten el estrés, ayudan a combatir el cáncer, protegen y mejoran el estado de salud del sistema cardiovascular. en general mejoran la salud y aportan los mismos beneficios que la práctica del deporte. Una persona realizada en su vida sexual se beneficia de un mejor estado mental y psíquico …
El milagro probiótico
Cómo usar probióticos para combatir el colesterol, las enfermedades crónicas, trastornos digestivos y más…
Como un superhéroe, la microbiota reina sobre tu flora intestinal. Gracias a este trabajo accesible y documentado, sabrás todo sobre estos miles de millones de bacterias que pueblan tu tracto digestivo. La microbiota actúa como mensajera entre tu cerebro y tu entorno digestivo y asegura tu bienestar.
Promueve:
- la regulación de su sistema inmunológico,
- la prevención de enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad y ciertos tipos de cáncer,
- la protección contra ciertos trastornos del estado de ánimo como la depresión e incluso el autismo.
Por lo tanto, es fundamental nutrir y mantener su microbiota, porque su equilibrio es extremadamente frágil. Las condiciones de tu nacimiento, tu edad, tu dieta …
Manténte joven y saludable a cualquier edad
El tratamiento de rejuvenamente para los centenarios felices …
La mejora de las condiciones de vida y el considerable progreso médico de los últimos 50 años han llevado la esperanza de vida actual a unos 80 años y probablemente más allá de los 90 o 100 para las generaciones más jóvenes.
Junto a este aumento de la esperanza de vida, también ha aumentado el deseo de prolongar el período de vida activa, con una fuerte presión social relacionada con el rendimiento y la apariencia, habiéndose convertido la imagen misma del envejecimiento en sinónimo insidioso de capacidades embotadas y menos dinamismo. …
Solución de detoxificación de belleza
Tome cargo de su vida. Aumente tu energía y adquiera el cuerpo que desee
¿Sueñas con una tez radiante, un cabello brillante, un sueño de calidad y, sobre todo, una salud óptima? Para ser bella todos los días!
¡El autor te da consejos realmente prácticos, casi pociones mágicas y secretos no químicos!
En el programa:
- Equilibrio dietético
- Excesos y carencias dietéticas
- Etiquetas alimentarias
- Lípidos: ¿amigos o enemigos?
- Vitaminas y minerales …
¡Sea bonavillante con usted mismo! Libere sus emociones
Todo comienza con un acto de amor que es la primera emoción en el origen de lo que somos…
Hemos sido formados por emociones desde nuestra concepción. La primera emoción es de hecho su propia creación, es decir lógicamente “Amor”.
Cuando no sea un acto de amor en su fecundación, se tratará de calificar la emoción que está en su origen como:
- Actos no consentidos (violación, unión forzada, etc.),
- Fecundación asistida (Fecundación In Vitro, procreación médica asistida, etc. …
Espirulina, sus increíbles virtudes demostradas por la ciencia
¿Alimento o suplemento dietético?
Desde el principio de los tiempos, la espirulina ha sido, sin duda, la cianobacteria más conocida. La composición particularmente sorprendente hace de este microorganismo el alimento más completo que nos ofrece la naturaleza.
Rica en proteínas, minerales, vitaminas, oligoelementos y antioxidantes, la espirulina es un producto codiciado. Se le atribuyen muchos poderes.
Si algunos son fantasiosos, podemos decir razonablemente, a la vista de los estudios científicos, que la espirulina:
- Ayuda a suplir las carencias nutricionales
- Actúa sobre el sistema inmunitario potenciándolo …
Todos tienen el derecho de vivir saludable – Volumen 1
(estrategias para vivir mejor con una enfermedad crónica)
Las personas con enfermedades crónicas enfrentan desafíos todos los días. Necesitan controlar su condición y también mantener su capacidad para realizar tareas cotidianas que parecen simples para la mayoría de las personas. Al mismo tiempo, a menudo tienen que manejar la frustración, la ira y la depresión que a menudo acompañan a los problemas de salud crónicos.
Cuando se enfrentan a una enfermedad crónica, lo más importante que deben hacer es comprender mejor su estado de salud y responder a él para convertirse en un buen auto-administrador de manera continua. Este libro está lleno de cientos de consejos efectivos, sugerencias útiles y estrategias prácticas para hacer frente a enfermedades crónicas, controlar las emociones y vivir una vida productiva. …
Todos tienen el derecho de vivir saludable – Volumen 2
¿Cuales son los tratamientos naturales para mi enfermedad crónica?
Los especialistas en medicina alopática convencional tienden a pensar en el paciente como un “hígado”, un “intestino” o un “seno”, mientras que un enfoque holístico de la salud considera a cada persona como un todo.
El principio fundamental del enfoque holístico es comprender el estado de salud de una persona según sus factores mentales, emocionales, energéticos, físicos y bioquímicos y así ayudar al organismo a mantener su equilibrio y estimular sus capacidades, para curarse a sí mismo, utilizando medios naturales.
Este abordaje promueve el bienestar en el individuo porque tiene en cuenta todos estos factores a través de un tratamiento específico individualizado, adaptado a cada caso. …
Todos tienen el derecho de vivir saludable – Volumen 3
Mi programa de coaching
No más yo-yos de energía y moral: porque todos somos diferentes, aquí tienes un programa de COACHING DE BIENESTAR para ayudarte a sentirte bien y vivir mejor a largo plazo
¿Alguna vez has soñado con tener energía para revender? sabes a dónde vas en la vida? liberarte de tus emociones negativas? ganar confianza en ti mismo?….
Este programa de coaching te equilibrará en tu conjunto, en tu cabeza y en tu cuerpo.
Centrado en la ACCIÓN y el PLACER, este programa rítmico de 30 días totalmente revolucionario te enseñará a pasar de un estado de MAL ESTAR a un estado de BIENESTAR. …
Tratamientos globales para 50 enfermedades crónicas
Alergias, Artritis, Asma, Depresión, Fibromialgia, Hipertensión, Migrañas, Sinusitis, Espasmofilia, Estrés, …
Los especialistas en medicina alopática convencional tienden a pensar en el paciente como un “hígado”, un “intestino” o una “mama”, mientras que un enfoque holístico de la salud considera a cada persona como un todo.
El enfoque holístico consiste en comprender el estado de salud de una persona de acuerdo a sus factores mentales, emocionales, energéticos, físicos y bioquímicos y así ayudar al organismo a mantener su equilibrio y estimular sus capacidades, a curarse por sí mismo, utilizando medios naturales.
Este enfoque promueve el bienestar en el individuo porque tiene en cuenta todos estos factores a través de un tratamiento específico individualizado, adaptado a cada caso. …
Salud óptica gracias a la medicina regenerativa
Regeneración celular, terapia génica, ingeniería de tejidos y otras técnicas …
Ahora lo sabemos: el cuerpo humano es una máquina perfectamente orquestada capaz de autogestionarse. En caso de enfermedad, todo está planeado para que él mismo se cure. Pero a veces ocurren fallos o disfunciones que la medicina aún no puede curar: este es el caso de muchas enfermedades degenerativas, ciertas formas de cáncer o incluso enfermedades genéticas.
El hombre no es el único organismo vivo que funciona inteligentemente. El mundo animal está lleno de especies capaces de autocurarse, a veces con medios que el hombre sueña con poseer. ¿Cómo no envidiar al lagarto capaz de regenerar una cola cercenada?
Si alguno puede hacerlo, ¿por qué no considerar para los humanos extremidades cercenadas que vuelven a crecer, órganos que se reconstruyen a sí mismos, …
Vive sano con una enfermedad crónica
Alergias, asma, depresión, hipertensión, migrañas, sinusitis, espasmofilia, estrés …
Diabetes, asma, fibromialgia… Vivir a diario con una enfermedad crónica no es nada fácil.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), hablamos de « enfermedad crónica » cuando se trata de una afección de larga duración que va cambiando a lo largo del tiempo.
No siempre es fácil reconocer a una persona con una enfermedad crónica.
No siempre es fácil reconocer a una persona con una enfermedad crónica. Sin embargo, este tipo de enfermedad es responsable de 17 millones de muertes en todo el mundo cada año. En Francia se estima que 15 millones de personas (alrededor del 20% de la población) padecen una enfermedad crónica frente al 30% de la población en Canadá.
Más o menos grave e incapacitante según los casos, puede ser diabetes, cardiopatía cáncer, accidente cerebrovascular, presión arterial alta, artritis, esclerosis múltiple, enfermedad de Crohn, Alzheimer o Parkinson, …
WBIENESTAR
Consejos del entrenador de salud/bienestar n.º 1 en las redes sociales
No más yo-yos de peso, energía y moral: porque todos somos diferentes, aquí tienes un programa de COACHING DE BIENESTAR para ayudarte a sentirte bien y vivir mejor a largo plazo. …
Enfocado en la ACCIÓN y el PLACER, este programa de 30 días totalmente revolucionario te enseñará a pasar de un estado de ENFERMEDADES a un estado de BIENESTAR.
Aclamado regularmente, Bertrand CANAVY ofrece un programa efectivo que ha contribuido al bienestar de sus pacientes.
Usted también podrá liberarse permanentemente de sus problemas de orden:
- FÍSICOS, como dolores de espalda, de cabeza, etc.
- QUÍMICOS, alergias, intoxicaciones, problemas de peso, …
French
English
Spanish
German
Chinese (Simplified)
Italian
Arabic
Portuguese
Dutch
Russian
Romanian